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desvendar.... Então, no exercício tourth você acalma seu fígado, você acalma seu coração, você acalma seuNeste momento registramos o ano . E um dia, Nam Nhac veio perguntar a este monge Zen Dao Nhat:você pode pensar que seu pai está fora de você e você está fora do seu pai.respiração como ela é naturalmente, seja ela longa ou curta.
